Bolo de Cenoura Low Carb

Oi meu amor tudo bem? Aqui quem fala e a Fernanda do blog comoperderpeso.site, é hoje eu vou te ensinar a receita de um bolo de cenoura low carb.

Esse bolo de cenoura e um ótimo lanche da tarde ou até mesmo um acompanhamento no cafe da manhã.

À é no final desse post eu vou te explicar como você vai poder emagrecer de 5 a 10 quilos apenas mudando sua alimentação. Sem precisar ir para a academia ou fazer exercícios chatos.

Ent√£o vamos logo para a receita desse bolo de cenoura low carb:

Bolo de Cenoura Low Carb

Ingredientes do Bolo Low Carb:

  • 3 cenouras;
  • 1 gema de ovo;
  • 4 claras;
  • Ado√ßante de forno √† gosto;
  • ¬Ĺ x√≠cara de √≥leo de coco ;
  • 2 x√≠caras de ch√° de aveia em flocos ou farinha de aveia;
  • 1 colher de sopa de fermento;
  • 2 scoops de whey protein, preferencialmente baunilha;
  • 2 a 3 copos de √°gua;

Ingredientes da Cobertura Low Carb:

  • Whety Protein de sua Preferencia.

Veja outras receitas Low Carb: P√£o de queijo Low carb

Modo de Preparo do Bolo Low Carb.

Bata as cenouras, as claras, a gema, o adoçante, o óleo e a aveia no liquidificador.

Depois, adicione o fermento, o whey e água à mistura e mexa bem até ficar totalmente homogêneo.

Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco e farinha de aveia e asse no forno médio por aproximadamente 30 minutos.

Modo de Preparo da Cobertura Low Carb.

Esta cobertura é muito simples portanto você pode utilizar ela em várias receitas.

Basta misturar √°gua com a quantidade de whey que desejar.

Para facilitar, esquente um pouco de água e adicione-a enquanto mexe o Whey, até ficar em uma consistência de cobertura.

Se a cobertura ficar muito líquida, coloque mais whey.

Em suma apos preparar a calda e o bolo basta jogar a calda por cima do bolo e depois se servir.

Então gostou da receita? Tenho certeza que certamente você gostou.

Alem da alimentação low carb ser muito gostosa ela também te traz vários benefícios como:

  • redu√ß√£o da fome;
  • maior perda de peso;
  • redu√ß√£o da press√£o sangu√≠nea;
  • diminui√ß√£o dos triglicer√≠deos;
  • redu√ß√£o dos n√≠veis de insulina no sangue;
  • melhora do perfil de colesterol.

Então tenho certeza que você quer aproveitar ao máximo desses benefícios, certo.

Só que também sei que você às vezes você não sabe o que fazer para comer.

Portanto para resolver o seu problema nós criamos esse e-book de 400 receitas Low carb.

Bolo de Cenoura Low Carb

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Bolo de Cenoura Low Carb

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