Dieta Low Carb: Oque é? E seus Resultados.

Você já deve ter escutado falar que: “tal pessoa já emagreceu mais de 10 quilos com a dieta low carb”, “A dieta Low Carb e o futuro”, “A Dieta Low Carb da os melhores resultados”.

Certo você já deve ter escultado alguma coisa sobre essa dieta, mais afinal de contas, você sabe oque é a dieta Low Carb?

Se você respondeu que não sabe, esse post foi criado para você. Então se prepara que hoje você vai descobrir todos os segredos da Dieta Low Carb.

O Que é a Dieta Low Carb?

O Que é a Dieta Low Carb
Alimentos Low Carb

Ela consiste na diminuição dos carboidratos, em uma dieta COMUM é consumido de 50 a 55% de carboidratos.

Por outro lado em uma alimentação low carb e recomendado comer de 45 a 5% de carboidratos.

A dieta Low Carb consiste também no consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico.

São considerados alimentos de baixo índice glicêmico todos aqueles cuja glicose (açúcar) é absorvida em uma velocidade mais lenta e por isso não há picos de glicose e nem de insulina no organismo.

Ou seja uma alimentação baixa em carboidratos se consiste em combater os picos de glicose e insulina no organismo.

Isso porque esses picos fazem com que você acumule gordura.

Como Iniciar?

Você deve iniciar com calma, vá aos poucos, então não mude sua alimentação de uma hora para outra.

Você deve ir aos poucos porque caso você não faça isso seu organismo pode estranhar é ate mesmo rejeitar tal tipo de dieta.

Em conclusão no inicio você deve apenas fazer uma alimentação na maneira low carb. E depois ao decorrer da semana você vai fazendo mais refeições low carb.

Benefícios da Dieta Low Carb.

  • redução da fome;
  • maior perda de peso;
  • redução da pressão sanguínea;
  • diminuição dos triglicerídeos;
  • redução dos níveis de insulina no sangue;
  • melhora do perfil de colesterol.

Antes e Depois da Dieta Low Carb.

Antes e Depois da Dieta Low Carb.
Esse e o Antes e depois do Denílson.

Ele perdeu 14 quilos com esse método, caso você queira saber os detalhes de como ele emagreceu tão rápido e só clicar aqui.

Perigos de Fazer a Dieta.

Caso tenha uma má aplicação da dieta pode haver sintomas como:

  1. Falta de energia.
  2. Alterações no humor.
  3. Ansiedade.
  4. Baixa disposição para atividades diárias.
  5. Fraqueza muscular.
  6. Diminuição na capacidade de raciocínio.
  7. Sobrecarga da função renal pelo maior consumo de proteínas.

Esses sintomas só vão acontecer se você não souber fazer a dieta.

E é por isso que você Necessita fazer a dieta com as instruções de uma profissional.

Uma profissional que já passou pelo que você esta passando e sabe como pode lhe ajudar.

Uma pessoa como a Renata Souza a Expert em Emagrecimento e criadora da Dieta de 17 dias.

Ela já passou pelo que você esta passando portanto pode muito bem lhe ajudar, aqui em baixo vou deixar um vídeo onde ela fala a sua historia.

Veja a Incrível Historia da Renata Souza
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Descubra o Segredo Para Emagrecer.

A Dieta de 17 Dias já ajudou mais de 10.472 mulheres iguais você a emagrecerem de forma rápida e fácil.

Veja aqui alguns depoimentos das alunas que já emagreceram com a Dieta de 17 Dias.

Dieta de 17 dias depoimentos
De o Play e Assista ao Depoimento
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Se você ainda tem alguma duvida Sobre a Dieta de 17 Dias leia esse artigo onde eu explico tudo sobre essa Dieta Incrível

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